Fasceíte plantar

O que é?

A fáscia plantar é um ligamento situado na planta do pé. É um dos componentes que permite manter a arcada do pé patente. A fáscia plantar forma, funcionalmente, uma estrutura contínua com o tendão de aquiles e os músculos da parte de trás da perna (gémeo e solear). Às vezes a fáscia plantar inflama, o que provoca dor.

Esta inflamação pode também levar à deposição de cálcio nesta localização, visível na radiografia como um esporão no calcanhar. A dor associada à fasceíte plantar é pior nos primeiros passos após acordar ou após passar algum tempo sentado e tende a melhorar ao longo do dia.

O tratamento deve ser sempre dirigido à inflamação e não ao esporão.

Tratamento

O tratamento mais importante passa por exercícios de alongamento e de reforço dos músculos da planta do pé e da parte de trás da perna. Estes podem ser realizados com orientação de um fisioterapeuta ou autonomamente, em casa.

Além disto a colocação de palmilhas, a crioterapia (isto é, aplicação de gelo) e os anti inflamatórios são tratamentos que auxiliam a uma recuperação melhor e mais rápida.

Quando este tratamento falha ou é insuficiente podem estar indicadas infiltrações na região ou, em casos raros, cirurgias.

Dr. Nuno Esteves
OM 52008